Cuándo, cómo y dónde realizar deportes de invierno El invierno en España muchas veces priva de realizar deportes al aire libre. Esto se debe en gran parte a las condiciones de frío y al mal tiempo, los cuales obligan a realizar actividades deportivas en lugares...
Que la actividad física y el deporte proporciona beneficios a corto, medio y largo plazo es más que evidente, aunque muchas veces se nos puede olvidar que también es muy beneficioso para todo tipo de edades. Concretamente hablamos de los beneficios del deporte en...
Nadie pone en duda los beneficios de hacer deporte, ya que cada uno de ellos es diferente y requiere unos conocimientos y habilidades distintas. ¿Existe el deporte perfecto? ¡No! Pero sí hay algunos deportes que engloban más habilidades y capacidades físicas que...
Con la llegada de la primavera, el buen tiempo y la cercanía del verano, comenzamos a pensar en la playa, la arena, el mar… y ¿por qué no poder combinarlo con el deporte? En las zonas de costas existen numerosos deportes, que hoy día están en auge, y que nos ofrecen...
La actividad físca es imprescindible a la hora de llevar una vida sana Actualmente, existen numerosas corrientes en auge que apuntan la gran importancia que tiene una buena alimentación a la hora de llevar una vida sana y un estilo de vida saludable. Asimismo, nadie...
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